Витамин B6 и мегадозы добавок при аутизме: что показывают исследования

Витамин B6 в больших дозах, часто вместе с магнием, — один из самых давних методов из категории «биомедицинских» протоколов при аутизме. Идея звучит безобидно: это же просто витамин, а не лекарство, значит, риска нет, а польза возможна. Именно поэтому его пробуют чаще, чем более экзотические методы, и именно поэтому стоит отдельно разобраться, что показали исследования витамина B6 в мегадозах при аутизме.

Что показывают исследования о витамине B6 при аутизме

Кокрейновское сотрудничество (Cochrane) собрало все контролируемые исследования по этой теме ещё в 2005 году (Nye & Brice, 2005). Таких исследований набралось только три, в сумме 33 ребёнка — совсем немного. Одно из них не дало достаточно данных для анализа, а более качественное исследование не нашло разницы между высокими дозами B6 с магнием и плацебо по общению, поведению, импульсивности или гиперактивности.

Почему «это же просто витамин» — не то же самое, что «безопасно»

У витаминов, в отличие от многих лекарств, действительно широкий запас прочности в обычных дозах. Но «мегадоза» в названии метода не для красоты: речь о количествах, в десятки раз превышающих обычную суточную норму, а не о поливитаминах из аптеки. Регуляторы в разных странах, включая Австралию, фиксировали случаи повреждения периферических нервов при длительном приёме высоких доз B6 — это ощущается как онемение или покалывание в пальцах рук и ног. Хорошая новость в том, что при отмене добавки это обычно постепенно проходит, но сам факт стоит знать, прежде чем вводить ребёнку дозы, в разы превышающие норму.

• Не путайте «природное» с «безопасное в любом количестве». У витаминов, как и у лекарств, есть верхний безопасный предел дозы.
• Контролируемые исследования не подтвердили пользы для основных проявлений аутизма. Всего их было три, и на сегодня это весь объём данных.
• Если пробуете добавку по совету специалиста, уточните дозировку и попросите объяснить, откуда взята именно эта цифра.
• Следите за необычными ощущениями в руках и ногах у ребёнка — онемение, покалывание — если он длительно принимает высокие дозы B6, и обсудите это с врачом.

Что работает при аутизме вместо мегадоз витаминов

Витамин B6 в мегадозах — не единственная добавка, вокруг которой больше надежды, чем данных: если хочется сразу увидеть общую картину по другим альтернативным методам, у нас есть отдельная статья с разбором большого научного обзора сразу по 19 из них: «Мифы о лечении аутизма». В отличие от неё, прикладной анализ поведения (ABA) проверяли в десятках контролируемых исследований именно на предмет влияния на общение и поведение ребёнка.

Начать можно с бесплатной тридцатиминутной консультации, на которой мы обсудим, что из предложенных вам методов подкреплено исследованиями, а что нет.