Поведенческий план для ребёнка: как составить дома

Поведенческий план для ребёнка помогает всем взрослым в семье действовать одинаково. Это короткий лист: что вас беспокоит, зачем ребёнок так делает, что подготовить заранее, чему научить взамен и как отвечать.

Когда один и тот же срыв повторяется несколько раз в неделю, а мама, папа и бабушка реагируют по-разному, ребёнку трудно понять правила. Единый лист снимает часть этого напряжения. В обзоре Gerow и коллег (2018) собрали 26 исследований, где родители учили ребёнка просить словом или карточкой вместо срыва, и в целом такое обучение снижало трудное поведение.

Из чего состоит поведенческий план для ребёнка

На одной странице хватает шести частей.

• Поведение. Опишите то, что видно и слышно: «кричит и бросает вещи», а не «капризничает».
• Причина. Что ребёнок получает или от чего уходит: внимание, игрушку, перерыв от задания.
• До. Что подготовить заранее: предупреждение, картинку, любимую вещь под рукой.
• Вместо. Что ребёнок может сделать взамен: показать карточку «перерыв» или сказать «ещё».
• После. Как отвечают взрослые: одинаково и без долгих разговоров.
• Записи. Одна отметка в день: сколько раз случилось и что помогло.

Коротко о том, как составить план: опишите поведение, найдите причину, подготовьте замену и договоритесь о реакции. Записи покажут, работает ли план.

Как найти причину поведения, прежде чем писать план

Причину ищут по цепочке: что было до, что сделал ребёнок, что произошло после. Помогут три вопроса.

• Чего ребёнок хочет получить: внимание, игрушку, еду?
• От чего хочет уйти: от задания, шума, смены дела?
• Что ему трудно сказать словами?

Подробнее о таком разборе написано в статье про функцию поведения ребёнка. Если ответов пока нет, неделю просто записывайте случаи и ничего не меняйте.

Как научить ребёнка просить вместо срыва

Замена должна быть проще срыва и срабатывать так же быстро. Если ребёнок кричит ради перерыва, первой заменой станет карточка «перерыв» или слово «хватит». Взрослый отвечает на неё сразу, чтобы замена выигрывала у крика.

• Замена короткая: одна карточка или одно слово.
• Взрослые отвечают на неё сразу и каждый раз, пока навык новый.
• Новую замену показывают в спокойные минуты, а не в разгар срыва.

Что показывают исследования об участии родителей

Gerow и коллеги (2018) нашли 26 исследований, где родители применяли обучение функциональной коммуникации. В целом оно снижало трудное поведение, а в части работ результат сохранялся и переносился в другие места и на других взрослых.

У обзора есть границы. Немногие работы описывают, насколько точно родители выполняли план, и мало данных о том, как долго семьи его продолжают. Обучение родителей часто вели специалисты, к которым обычной семье трудно попасть. Поэтому лист на холодильнике служит началом, а не заменой специалисту.

Когда нужен специалист, если план не помогает

Стоит обсудить план с ABA-специалистом, если происходит одно из этого.

• Поведение опасно для ребёнка или окружающих: удары, побеги на дорогу.
• Прошло несколько недель, а записи не меняются.
• Взрослые в семье не могут договориться о реакции.

Если срывы связаны с ударами, посмотрите разбор о том, что делать, когда ребёнок бьёт маму. А когда трудные минуты проходят криком и слезами, пригодится статья про истерики и действия в моменте.

С чего начать составлять план сегодня вечером

• Выберите одно поведение, которое мешает больше всего.
• Запишите три последних случая: что было до, что сделал ребёнок, что было после.
• Придумайте одну замену из одного слова или карточки.
• Покажите лист второму взрослому и договоритесь, как вы оба отвечаете.

Лист, скорее всего, получится неровным, и это нормально: его правят по записям через неделю.