Почуватися інакше, ніж більшість, — це нормально і саме по собі не привід для занепокоєння. Складнощі починаються там, де через це важче радіти життю, де тривоги забагато або де це стало займати помітну частину дня. Тоді, можливо, варто розібратися в цьому глибше.
Безкоштовно, 2–8 хвилин, без діагнозу й зобов'язань. Або одразу напишіть нам, і ми відповімо особисто.
Саме так люди найчастіше описують те, з чим приходять до нас. За кожною з цих фраз стоїть зрозуміла причина, і з нею можна розібратися 🫂
Схоже на СДУГ, а не на лінощі: мозок легко вмикається на цікаве й майже не може — на рутинне.
Часто це маскування аутичних рис. Імітувати «нормально» ви навчилися добре, але виснаження від цього нікуди не діється.
Часта історія при недіагностованих аутизмі чи СДУГ: лікують симптом, а не те, що за ним стоїть.
Класичний патерн СДУГ: мозок вмикається лише під тиском дедлайну, дисципліна тут ні до чого.
Сенсорне й соціальне перевантаження — звичайна річ при аутизмі, навіть якщо зовні це непомітно.
Теж часта ознака СДУГ: справа не в мотивації, а в тому, як мозок перемикається між завданнями.
Ми не змішуємо їх в одну тему, але працюємо з обома. Тривожність часто йде поруч з обома, і ми розбираємо її як частину загальної картини 🤍
Відчуття, що ви влаштовані інакше, скільки себе пам'ятаєте: сенсорне навантаження, втома від соціальної взаємодії, потреба у передбачуваності. Часто з'ясовується через діагноз дитини — аутизм передається в родинах.
Хронічна прокрастинація за явних здібностей, важко даються рутинні справи, легко — складне й цікаве. Часто вже була тривожність або депресія, які зняли частину симптомів, але не головну причину.
Усе описане вище — загальні патерни. Короткий безкоштовний тест покаже, які з них ближчі до вашого досвіду: до СДУГ, до аутизму, до їх поєднання або до того, що жоден із варіантів не підтвердиться. Ви отримаєте не ярлик, а зрозуміле пояснення з конкретними наступними кроками, яким би не був результат.
Вистачить, щоб зрозуміти, у який бік дивитися далі.
Розбір за сферами: фокус, рутина, сенсорика, спілкування. Максимум конкретики.
🤍 Безкоштовно. Результат покажемо одразу на екрані, без реєстрації. А якщо захочете, деталі надішлемо в Telegram або на пошту.
У нашій команді є психологи, фахівці з поведінкової терапії (BCBA), методолог і коучі. Ми працюємо саме з дорослими, яким важко опановувати нові навички, утримувати фокус, справлятися з сенсорним перевантаженням і постійною тривогою.
Допомагають розібратися з тривогою, перевантаженням і тим, як ви переживаєте свої особливості. Без оцінок і ярликів.
Сертифіковані фахівці перевіряють, які навички вже є, а які варто розвивати, будують індивідуальну програму і коригують її в процесі роботи.
Стежить, щоб програма була вибудувана логічно: від вашої мети до зрозумілих кроків і вимірюваного результату.
Поруч щодня: допомагають впроваджувати нові навички в життя, працювати з фокусом, рутиною і звичкою все відкладати.
Усі фахівці регулярно проходять супервізію всередині команди: складні випадки ми розбираємо разом.
Тест — не кінцева точка, а відправна. Якщо захочете піти далі, поруч команда фахівців, яка кілька років системно працює з особливостями розвитку і тепер дивиться в той самий бік, але на вас самих. Далі на вас чекає постійний супровід і методична робота з тим, як ви реагуєте на ситуації, що відчуваєте і чому звичні способи справлятися іноді перестають працювати.
Коротка або докладна самоперевірка. Результат показує, куди дивитися: до СДУГ, до аутизму, до їх поєднання або до того, що жоден із варіантів не підтверджується. Це теж зрозумілий і корисний підсумок.
Розмова з командою про результат тесту, вашу ситуацію та цілі. Без діагнозу і без тиску вирішувати щось просто зараз.
Група підтримки, де ви не самі, або індивідуальна робота з кількома фахівцями, які розбираються саме у вашому запиті, бо в кожного випадок свій. Обираєте те, що відгукується більше.
Індивідуальний чат із фахівцями на зв'язку щодня, щотижневі дзвінки та індивідуальний план на тиждень. Плюс матеріали під вашу ситуацію: програми, чек-листи, календарі та щоденники, які збираються особисто під вас.
Докладні графіки ваших змін, зафіксовані досягнення та результати щомісяця. Ми щиро вболіваємо за вас і радіємо кожному кроку вперед.
Ми починаємо з безкоштовного результату тесту. Далі ви самі вирішуєте, чи потрібен наступний крок і який саме. Усі ціни вказано в євро.
Розібратися у своїх особливостях і отримати перші інструменти
Місце, де вас зрозуміють, і люди поруч
Особиста програма під ваші щоденні завдання
Програма від 3 місяців, оплата за весь строк одразу, 1110 €. Ціна 370 € діє до 31 грудня 2026 року, з 2027 року 500 € на місяць.
Обговорити формат ви можете з нашими співробітниками, наприклад, у межах безкоштовної консультації. Для цього напишіть нам у Telegram.
Ми працюємо аналітично. На старті вимірюємо, які навички у вас є і на якому рівні, потім фіксуємо, що змінюється за час роботи, і показуємо це у звітах. Ви бачите свій прогрес у цифрах, а не покладаєтеся на невиразне відчуття, що начебто стало краще.
Не буває двох однакових людей з однаковими запитами. Тому в нас немає шаблонних програм: робота вибудовується під вас, ваші цілі та ваш темп.
Ми не прагнемо утримувати вас на консультаціях якомога довше. Наше завдання — зрозуміти, у чому зараз головна складність, і навчити вас справлятися з нею самостійно, щоб далі ви обходилися без нас.
Клієнти своїми словами розповідають, що змінилося після тесту та подальшої роботи.
«Мені ставили тривожність, пила антидепресанти. Допомагало, але не до кінця. Після тесту зрозуміла, що справа ще й у СДУГ, і вперше відчула, що мене бачать, а не просто заспокоюють.» 🤍
«У сина діагностували аутизм, і, читаючи про його симптоми, я раптом побачила там і себе. Тест підтвердив те, що я давно підозрювала. Було полегшенням нарешті перестати вдавати, що справляюся легко.» 🫂
«Проходила тест радше з цікавості, не чекала на результат. А він дав мені слова для речей, які я відчувала все життя, але не могла пояснити навіть собі.» ✨
Ні, і це свідомий вибір: тест не ставить діагноз, він допомагає побачити закономірність у тому, що ви роками пояснювали собі просто «характером». Офіційний діагноз ставить лише психіатр очно, і якщо за результатом буде видно, що варто пройти очну діагностику, ми прямо про це скажемо.
Ні. Взяття на диспансерний облік — окрема процедура, яка потребує рішення психіатричної комісії, зазвичай після госпіталізації. Онлайн-самоперевірка або звичайна консультація психіатра до неї не ведуть, тож пройти тест можна спокійно, нічим не ризикуючи.
Так, за замовчуванням анонімно: відповіді потрібні лише для того, щоб порахувати результат, який одразу з'являється у вас на екрані. Якщо самі попросите надіслати деталі в Telegram або на пошту, використовуємо контакти лише для цього, третім особам нічого не передаємо. Подробиці — в політиці конфіденційності.
Зазвичай починають із тесту, він підходить саме для такої ситуації. Ми працюємо і з тими, у кого діагноз уже є, і з тими, хто тільки починає розбиратися в собі: без діагнозу, із сумнівами або ще в процесі його отримання. У будь-якій точці цього шляху з нами можна говорити відкрито.
Так, і таке поєднання трапляється помітно частіше, ніж прийнято думати — іноді його називають AuDHD. Тест, матеріали та подальша підтримка враховують обидва варіанти одразу, тож не доведеться вибирати між ними, щоб отримати зрозумілу відповідь.
Так, і це теж результат, а не осічка тесту. Іноді за тривожністю, вигоранням чи важким періодом не стоїть ні аутизм, ні СДУГ, і знати це не менш корисно, ніж отримати конкретний напрям. Якщо відчуття після тесту все одно залишаються змішаними, поговорити з командою на безкоштовній консультації можна в будь-якому разі: не всі стани вкладаються в готові категорії.
Це ні до чого не зобов'язує: почніть із тесту або просто напишіть людині, яка розуміє тему 🤍
Розбори про аутизм і СДВГ у дорослих: як це проявляється, як отримати діагноз і що допомагає.
Матеріал має інформаційний характер і не замінює консультацію фахівця.
✈️ Написати в Telegram